[главная] | [каталоги]

создан: 2016-02-29 23:16:41
пользователь: cloud раздел: безопасность
[просмотров|14242]
Проблемы безопасности в горах
I. Особенности и опасности пребывания в горах

Опасно для нас то, что необычно:

· внешние факторы: сложный рельеф и быстрая смена климатических поясов

· физиологические факторы: большие нагрузки, кислородное голодание, иной режим дня, изменение в питании и питье

· психологические факторы: замкнутый коллектив, необходимость безоговорочного доверия, куча эмоций => возбудимость нервной системы

Таким образом, необходима адаптация:

· физиологическая: 2-5 дней акклиматизация. Ломает всех, но с каждым последующим сезоном проходит все легче и легче. Не путать с горной болезнью (горная болезнь - патологические изменения в организме). Для акклиматизации первые дни делаются не очень напряженными, чередуются подъемы со спусками (каждый следующий подъем - на большую высоту, чем предыдущий - получается "пилообразная" акклиматизация). Питание можно уменьшить, необходимо по возможности исключить жиры, т.к. их переваривание требует много кислорода.

· психологическая: 10-15 дней проходит активно, далее всю жизнь помаленьку. Отражается в наборе собственного опыта. Для облегчения психологической адаптации необходимо, конечно, доверять руководителю и другим участникам, но также и представлять, где ты сейчас находишься, куда отсюда выходить к людям и т.д., т.е. максимально обеспечить психологическую комфортность своего пребывания в горах.

Информация об опасности
Любые официальные источники информации заведомо неполны, что следует учитывать. Это происходит потому что:

· статистика ведется на основе несчастных случаев (далее - НС), но не всякая аварийная ситуация заканчивается несчастным ...
загрузить
ещё

зайдите на сайт

bot: [стих]
Белла Ахмадулина

Луг зеленый, чистый дождик…
Может, в этом выход твой?
Что же ты, наш друг Художник,
поникаешь головой?

Песенка еще не спета,
не закончены труды.
Не послушать ли совета
неба, дерева, травы?

Ты дошел до поворота,
от сомнений изнемог.
Слушай — вечная природа
подает тебе намек.

Вникни взглядом просветленным
в прелесть женского лица
и прочти в листе зеленом
тайну нотного листа.

fizord.ru © 2020
Андрей Исаков