[главная] | [каталоги]

создан: 2016-02-29 23:16:41
пользователь: cloud раздел: безопасность
[просмотров|12391]
Проблемы безопасности в горах

I. Особенности и опасности пребывания в горах

Опасно для нас то, что необычно:

· внешние факторы: сложный рельеф и быстрая смена климатических поясов

· физиологические факторы: большие нагрузки, кислородное голодание, иной режим дня, изменение в питании и питье

· психологические факторы: замкнутый коллектив, необходимость безоговорочного доверия, куча эмоций => возбудимость нервной системы

Таким образом, необходима адаптация:

· физиологическая: 2-5 дней акклиматизация. Ломает всех, но с каждым последующим сезоном проходит все легче и легче. Не путать с горной болезнью (горная болезнь - патологические изменения в организме). Для акклиматизации первые дни делаются не очень напряженными, чередуются подъемы со спусками (каждый следующий подъем - на большую высоту, чем предыдущий - получается "пилообразная" акклиматизация). Питание можно уменьшить, необходимо по возможности исключить жиры, т.к. их переваривание требует много кислорода.

· психологическая: 10-15 дней проходит активно, далее всю жизнь помаленьку. Отражается в наборе собственного опыта. Для облегчения психологической адаптации необходимо, конечно, доверять руководителю и другим участникам, но также и представлять, где ты сейчас находишься, куда отсюда выходить к людям и т.д., т.е. максимально обеспечить психологическую комфортность своего пребывания в горах.

Информация об опасности
Любые официальные источники информации заведомо неполны, что следует учитывать. Это происходит потому что:

· статистика ведется на основе несчастных случаев (далее - НС), но не всякая аварийная ситуация заканчивается несчастным ...

загрузить
ещё


зайдите на сайт

bot: [гости] Вы считаете что мне стоит Вам верить и то что Вы вовсе не гость?
fizord.ru © 2019
Андрей Исаков