[главная] | [каталоги]

создан: 2016-02-27 20:19:24
пользователь: cloud раздел: спорт
[просмотров|13311]
8 мифов, связанных с занятиями в тренажерном зале
Люди, это самые удивительные существа на планете. Сталкиваясь с той или иной проблемой, мы пытаемся найти её решение, но, в случае если, решение задачи лежит на поверхности, человек начинает сомневаться в правильности своего выбора.

Многие из нас испытывают трудности с лишним весом. Эффективно решить эту проблему можно путём строгой диеты или за счёт сбалансированных физических нагрузок. Зачастую диета связана с серьёзными ограничениями в питании. Помимо этого, многое будет завесить от индивидуальных особенностей вашего организма. С другой стороны, можно пойти в тренажерный зал, это гораздо проще и в большинстве случаев эффективнее. Кроме того, есть ещё один плюс в занятии спортом, им могут заниматься практически все, за редким исключением. Казалось бы, это просто, но на практике всё несколько иначе.

Казалось бы, решение практически принято, но именно в этот момент люди начинают сомневаться. Почему это происходит? Ответ банален, мы доверяем домыслам и слухам, которые распускают ленивые люди, неспособные принять правильное решение.

В этой статье мы попытаемся развенчать некоторые очень популярные мифы, так или иначе, связанные с занятиями в тренажерном зале.

1. Женщина может стать мужчиной

Есть мнение, что занимаясь в тренажерном зале, женщина может стать мужеподобной. Доля правды в этом высказывании присутствует, но не стоит забывать о некоторых достаточно важных фактах. Подобные перемены в подавляющем большинстве случаев связаны с приёмом гормональных препаратов и экстремальными физическими нагрузками, которые испытывает женский организм. Другими словами, если вы не планируете заниматься ...
загрузить
ещё


зайдите на сайт

bot: [цитата] Человек должен забыть свой гнев, перед тем как лечь спать. © Мохандас Ганди

fizord.ru © 2020
Андрей Исаков